Darbas pamainomis gali susilpninti atmintį, trukdyti protinio apdorojimo greičiui: tyrimas

Darbas pamainomis gali susilpninti atmintį, trukdyti protinio apdorojimo greičiui: tyrimas

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad pamaininis darbas yra susijęs su blogesne darbine atmintimi ir lėtesniu protinio apdorojimo greičiu.

Nuotrauka: iStock

PAGRINDINIAI AKTYVAI

  • Darbas pamainomis buvo siejamas su rimtomis sveikatos problemomis, nes vidinis kūno laikrodis (cirkadinis ritmas) neatitinka įprasto šviesos ir tamsos ciklo.
  • Tai miego sutrikimai, širdies ir kraujagyslių ligos, nutukimas, diabetas, nuotaikos sutrikimai ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.
  • Tačiau jo galimas poveikis aukštesnei smegenų funkcijai, tokiai kaip protinio apdorojimo greitis ir darbinė atmintis, nėra aiškus.

Londonas: Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad pamaininis darbas yra susijęs su prastesniu darbu atmintis ir lėčiau psichinis apdorojimas greitis.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale „Occupational & Environmental Medicine“.

Mokslininkai teigia, kad tai taip pat siejama su mažesniu budrumo ir regėjimo dėmesio lygiu bei gebėjimu kontroliuoti impulsus ir reakciją į situaciją, o tai gali padidinti sužalojimų ir klaidų riziką darbo vietoje.

Darbas pamainomis buvo susietas su rimtomis sveikatos problemomis dėl vidaus kūno laikrodis (cirkadinis ritmas) neatitinka įprasto šviesos-tamsos ciklo. Tai miego sutrikimai, širdies ir kraujagyslių ligos, nutukimas, diabetas, nuotaikos sutrikimai ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.

Tačiau jo galimas poveikis aukštesnei smegenų funkcijai, tokiai kaip protinio apdorojimo greitis ir darbinė atmintis, nėra aiškus. Siekdami išspręsti šiuos neaiškumus, tyrėjai ištyrė tyrimų duomenų bazes, kad gautų tyrimus, kuriuose būtų nagrinėjamas pamaininio darbo poveikis dirbančių suaugusiųjų pažinimo veiklai.

Iš viso buvo įtraukta 18 tyrimų, paskelbtų 2005–2020 m., kuriuose dalyvavo 18 802 dalyviai (vidutinis amžius 35 m.) ir apėmė šešis skirtingus formaliais testais išmatuotus rezultatus.

Rezultatai: apdorojimo greitis; darbinė atmintis; budrumas (psichomotorinis budrumas); impulsų kontrolė ir reagavimas į situaciją (kognityvinė kontrolė); gebėjimas filtruoti nesvarbius vaizdinius ženklus (vaizdinis dėmesys); ir gebėjimas nesąmoningai pereiti tarp užduočių (užduočių perjungimas).

Penkiuose tyrimuose fiksuotomis pamainomis dirbantys darbuotojai buvo lyginami su įprastomis darbo valandomis dirbančiais darbuotojais, o 11 – besikeičiančiais pamainomis dirbantys darbuotojai su tais, kurie dirba įprastas darbo valandas. Dviejuose tyrimuose nebuvo nurodytas pamainos tipas.

Pusė tyrimų buvo įtraukta į sveikatos priežiūros specialistus, o kita pusė buvo skirta įvairioms profesijoms, pavyzdžiui, policijos pareigūnams, IT darbuotojams ir kt.

Tyrimų rezultatai buvo sujungti, o tai rodo, kad penkių iš šešių įvertintų rezultatų pamainomis dirbantys darbuotojai buvo žymiai prastesni nei kitų tipų darbuotojai.

Buvo pastebėtas didelis reikšmingas impulsų valdymo ir situacijos atsako poveikis, o apdorojimo greičio, darbinės atminties, budrumo ir gebėjimo išfiltruoti nesvarbius vaizdinius įkalčius poveikis buvo reikšmingas, bet nedidelis. Jokio užduočių perjungimo efekto nepastebėta.

Mokslininkai aiškina, kad darbas už įprasto dienos ir nakties ciklo trukdo cirkadiniam ritmui ir jį reguliuojančių hormonų – kortizolio ir melatonino – ekspresijai.

Nors tai buvo pirmoji bendra duomenų analizė, skirta pamaininio darbo įtakai įvairiems dirbančių suaugusiųjų smegenų funkcijos aspektams, mokslininkai pripažino tam tikrus savo išvadų apribojimus.

Tai apima daugybę įvairių testų, naudojamų kognityvinei veiklai įvertinti, ir skirtingus pamaininio darbo apibrėžimus įtrauktuose tyrimuose.

Taip pat dėl ​​to, kad darbo vietų poreikiai ir darbo krūviai skyrėsi, rezultatai gali per daug arba nepakankamai įvertinti pamaininio darbo poveikį tam tikroms profesijų rūšims, jie įspėja. Ir kadangi įtraukti tyrimai buvo skerspjūvio plano, negalima daryti išvados, kad darbas pamainomis kenkia geresniam smegenų funkcionavimui, priduria jie.

Mokslininkai rašė: „Sumažėjęs neurologinis elgesys pamainomis dirbančių darbuotojų gali atlikti svarbų vaidmenį dėl su darbu susijusių sužalojimų ir klaidų“, – rašė tyrėjai.

Jie padarė išvadą: „Turėtų būti skatinamos apsauginės atsakomosios priemonės (pvz., miegas, atkūrimo planai, reguliari stebėsena), siekiant sumažinti pamainoje dirbančių darbuotojų neuroelgesį, kad būtų sumažinta neigiamų sveikatos ir su darbu susijusių pasekmių rizika.

„Kai yra prieinama nuoseklesnė aukštos kokybės literatūros dalis, labai rekomenduojame pakartoti analizę, kad būtų sukurtos praktinės intervencijos, padedančios įveikti neurologinio elgesio sutrikimus.

(Straipsnio autorius ANI. Pakeista tik antraštė.)

.

Leave a Comment

Your email address will not be published.